J’ai eu la chance d’être interviewée par Virginie DUBOSCQ Web designer pour les thérapeutes.
Après lui avoir expliqué ma méthode, Virginie était surprise des bénéfices de la sophrologie chez les enfants à l’école.
Et oui ! A l’école, les enfants apprennent à identifier les émotions, à les reconnaître.
Mais, comment gérer ses émotions de manière concrète ?
La sophrologie permet aux enfants d’apprendre des exercices ludiques à reproduire au quotidien pour vivre les émotions de manière sereine et au moment le plus propice. 😊
J’ai la chance cette année d’animer plusieurs ateliers dans les écoles élémentaires et dans les maisons de quartier.
Quelle joie d’entendre les enfants s’exprimer : « je suis fier de moi », « je me sens tout doux comme dans un nuage » !
Je vous laisse lire son article et vous souhaite une bonne lecture !